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Pilates

O pilates é uma forma de se exercitar desenvolvida por Joseph Pilates, que prioriza o desenvolvimento equilibrado, onde condiciona e harmoniza o corpo e a mente.

O método pilates visa o trabalho do corpo como um todo, corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável.

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Trabalhamos com o pilates de SOLO, BOLA E APARELHOS.

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